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日常巧饮食吃掉9大亚健康状态

如何“吃掉”各种亚健康?1.失眠烦躁健忘时：多...[查看更多]

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瘦臂操一周见效
2025-04-10
瘦臂操一周见效，夏季女生最烦恼的莫过于手臂上的赘肉，肚子上的肉还能用衣服遮住，但手臂上的肉想要遮住就很难了，其实只要每天花几分钟做做瘦臂操也是可以瘦臂的，接下来就大家分享...
如何把身体拉到极限
2025-04-10
如何把身体拉到极限，突破极限的高强度训练技巧，能够让肌肉在“力竭”的情况下继续做功，达到“榨干”的极致效果，下面教你如何把身体拉到极限？　　如何把身体拉到极限11、强迫组强...
健康孕期三元素：睡眠、饮食、维生素
2025-04-10
当你怀孕到了第四个星期的时候，肚子里的宝宝就开始长大，所以它需要更多的营养，也需要你的全力配合。当你第一次约见妇产科医生以后，她就会建议你从睡眠、饮食和维生素这三个方面...
孕期预防尿路感染的9个对策
2025-04-10
1.孕妈咪要养成多饮水的习惯，饮水多、排尿多，尿液可以不断冲刷泌尿道，使细菌不易生长繁殖;2.要特别注意外阴清洁，每次排尿后必须吸干外阴残留的尿液，否则细菌很容易繁殖;3.无论大...
更年期的月经有什么异常
2025-04-10
1.女性更年期的月经也会有异常表现，常出现月经不规则，月经量增多或忽然的减少，以及经期的持续时间延长，或者月经明显滞后，有时一个月来两次月经或者随后又有两三个月不来月经等现...
幼儿春季饮食与健康小贴士
2025-04-10
孩子烦人饮食和身体健康是家长普遍关心的问题，每一个家长都力图为幼儿准备多样化的，色香味全的营养食谱，也都希望孩子能通过自身抵抗力的增强而抵御多种外来疾病侵袭，今天我们为...
乙肝大三阳怀孕了怎么阻断母婴传播？
2025-04-10
乙肝大三阳的孕妇在怀孕后第7、8、9月是做母婴阻断的最佳时间，应该在怀孕的第7、8、9月分别注射一支高效价乙肝免疫球蛋白，以预防乙肝胆毒的宫内感染，让新生儿健康出生。然后在...
针灸减肥为何吸引了20-40岁女性的眼球
2025-04-10
针灸减肥为何吸引了20-40岁女性的眼球，由于针灸减肥具有安全、可靠、无痛感的优势，而受到了很多爱美者的青睐。针灸可以通过传统的中医针灸方法，达到调整机体内分泌的作用，最终...
妇女在这段时间绝经才正常
2025-04-10
妇女什么时候绝经正常一般来说，妇女绝经年龄是在49岁左右，这只是个平均数。当然每个人的绝经年龄并不是一致的，比如说会提前或是推迟个三五年的时间，所以说，简单加减一些，女人们在...
哪些人孕前需要查血清抗体
2025-04-10
输血前必需严格查对血型，如果血型不合，会造成溶血的严重后果。同样，如果母亲与孩子的血型不合，母亲体内的抗体通过胎盘进入宝宝的身体，会引起新生儿溶血病。新生儿溶血病是指因母...
怎么才能避免胎宝宝脐带绕颈
2025-04-10
脐带绕颈。0是表示没有脐带绕颈，而其他不同的数字则是指脐带绕颈的圈数。一般孕期脐带绕颈的发生率为20～25%，其中脐绕颈一周的发生率为89%，而脐带绕颈两周的发生率为11%，脐带绕颈...
卵巢早衰该怎么办
2025-04-10
要调节饮食，规律生活，药物治疗等等。　　卵巢早衰该怎么办11、调节饮食多摄入滋养卵巢的食品可一定程度上改善卵巢早衰，如富含雌激素的豆类制品，大枣等。具体可在专业医生或者营...
孕期的6大消化问题
2025-04-10
在妊娠10个月当中，每个孕妈咪或多或少会出现跟消化有关的问题，但所遇到的状况和程度不尽相同;较多人会在孕早期感受到不同程度的“害喜”，至于中期之后，也有一些孕妈咪会出现胀...
扁桃体长了白色的东西怎么办
2025-04-10
当发现扁桃体上有了白色的东西时候，说明这时候的扁桃体已经出现了化脓情况，这样的情况要进行消炎治疗，如果可能的话还需要通过输液的方式来帮助消炎，这样才能够让自己的扁桃体化...
怀孕初期出现严重便秘可以喝蜂蜜水吗
2025-04-10
怀孕初期出现严重便秘可以喝蜂蜜水吗？孕妇便秘是可以适当的食用蜂蜜水，不宜食用过多，因为蜂蜜水含有的糖量比较高，过多食用对孕妇身体新陈代谢产生一定的影响。蜂蜜具有通便的效...

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